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布団の中から

2010年01月24日
只今23時30分です。

携帯からの更新ですm(__)m

暗い部屋のあったかい布団の中からです。

なぜか?

眠りたいからです。

最近休みの日でも、3時か4時まで眠れません(>_<)
身体が昼夜逆転してしまったようです…

今日はフラの合同練習だったので昨夜は眠りたかったのに眠れませんでした。

今夜は眠ろう!と思って、レッスンの記事も明日書こうと思い

PCの電源も入れず(PCの前に座ると眠れないから)

本を読み出すと読み切ってしまうから電気も消して

大好きな「情熱大陸」も見ないでいるのに…

眠れないよ…

だから余計に考え事してスパイラルに落ちていく

悪循環です。


今日はいいことあったから

このままの気分で眠りたい…

おやすみなさい
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コメント
ね~むれ ね~むれ
こんにちは

ね~むれ ね~むれ 母の胸で~

yukiさんがゆ~~~くり眠れますように(-_-)zzz
No title
それは大変でしたね。お疲れがたまってませんか?
訳もわからず聞くピアノクラシック曲や、平原綾香ちゃんの pathof independenceというアルバム
が本当によく眠れます。v-10
NAGOMIも縁あって、クラッシクや綾香ちゃんの生ライブに愛知芸術劇場という一流の会場に聞きに行ったことありましたが、α派が出すぎなのか、爆睡でした。生ライブ、台無しです。
図書館で今はCD借りれますか?アルバム50分流しっぱなしにできるので、今のところ眠れない夜は私は100パーセント眠れてます。

もうひとつお勧めは、「くだらない妄想」これってとてもストレス発散な上、安眠できます。
NAGOMIですと、「地球上に木村○哉と福山○治とNAGOMIしかいなくなったらどうしよ~v-133」とか。(真剣に書き込んでおります)仕事で失敗して落ち込むことがあって、やはり眠る前30分くらいはへこんでますが、30分たったら意識的に全く無駄なこと考えて眠ります。だんだん楽しくなってきますよ。
湯たんぽやレッグウォーマーも寒い朝まで足首から体全体を温めてくれるので寝つきもいいですよ。

どんぐりさん
お返事がすごく遅くなってごめんなさい
ねーむれーって自分にも歌ってみたけど
なかなか・・・です。
いつもありがとう
NAGOMIさん
いろんな方法ありがとうございます^^
私も妄想大好きなんですよ^^
今は妄想も効かないので困っております・・・
こんな時もあるさ!って思います。

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